Alamin ang laman ng plato mo
French fries
Calories at mga nutrisyon
Wendy's
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 301 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 219 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Bitamina K 6.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Choline 33 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.93 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 126 mg 10%
- Potassium 625 mg 13%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 0.8 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3.7 g | 36 g | 14 g |
| 1 bahagi | 71 g | 214 | 2.6 g | 25 g | 10 g |
| 2 bahagi | 142 g | 427 | 5.3 g | 51 g | 20 g |
| ½ bahagi | 35.5 g | 107 | 1.3 g | 13 g | 5 g |
| 3 bahagi | 213 g | 641 | 7.9 g | 76 g | 30 g |
| 4 bahagi | 284 g | 855 | 11 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.9 g | 18 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 5.6 g | 54 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 7.5 g | 72 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 9.3 g | 89 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa French fries
Ilang calories ang nasa 100 g ng French fries?
Ang 100 g ng French fries ay may 301 kcal, 3.7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (71 g) ng French fries?
Ang 1 bahagi (71 g) ng French fries ay may 214 kcal, 2.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (142 g) ng French fries?
Ang 2 bahagi (142 g) ng French fries ay may 427 kcal, 5.3 g na protina, 51 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (35.5 g) ng French fries?
Ang ½ bahagi (35.5 g) ng French fries ay may 107 kcal, 1.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (213 g) ng French fries?
Ang 3 bahagi (213 g) ng French fries ay may 641 kcal, 7.9 g na protina, 76 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (284 g) ng French fries?
Ang 4 bahagi (284 g) ng French fries ay may 855 kcal, 11 g na protina, 102 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng French fries?
Ang 50 g ng French fries ay may 151 kcal, 1.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng French fries?
Ang 150 g ng French fries ay may 452 kcal, 5.6 g na protina, 54 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170726 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
