Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 216 kcal —
  • Protina 3.4 g 7%
  • Carbohydrate 43 g 15%
  • Taba 0.8 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 8.7 g 31%
  • Asukal 43 g —
  • Sodium 9.1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4.6 µg 1%
  • Bitamina C 4.9 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.8 mg 18%
  • Bitamina K 36.8 µg 31%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 12%
  • Bitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folate (B9) 14.6 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 57.2 mg 4%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 46.6 mg 11%
  • Phosphorus 71.8 mg 6%
  • Potassium 766 mg 16%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.29 mg 32%
  • Manganese 0.39 mg 17%
  • Selenium 0.43 µg 1%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2163.4 g43 g0.8 g
50 g50 g1081.7 g21 g0.4 g
150 g150 g3245.1 g64 g1.2 g
200 g200 g4326.8 g85 g1.6 g
250 g250 g5408.5 g106 g1.9 g

Mga tanong tungkol sa Fig, dried, with skin

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fig, dried, with skin?

Ang 100 g ng Fig, dried, with skin ay may 216 kcal, 3.4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fig, dried, with skin?

Ang 50 g ng Fig, dried, with skin ay may 108 kcal, 1.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fig, dried, with skin?

Ang 150 g ng Fig, dried, with skin ay may 324 kcal, 5.1 g na protina, 64 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fig, dried, with skin?

Ang 200 g ng Fig, dried, with skin ay may 432 kcal, 6.8 g na protina, 85 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fig, dried, with skin?

Ang 250 g ng Fig, dried, with skin ay may 540 kcal, 8.5 g na protina, 106 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 28936 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla