Alamin ang laman ng plato mo
dressing para sa ensalada na Italyano
Calories at mga nutrisyon
walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 8.9 g —
- Sodium 1129 mg 49%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.76 mg 5%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
- Choline 4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 109 mg 9%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 1 bahagi | 14 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 28 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 7 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 42 g | 20 | 0.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 4 bahagi | 56 g | 26 | 0.5 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.5 g | 12 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.9 g | 16 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.4 g | 20 g | 2.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- French salad dressinglutong bahay631 kcal / 100 g
- Dressing ng salad na Pranseswalang taba132 kcal / 100 g
- Ranch salad dressing walang tabaranch dressing, walang taba119 kcal / 100 g
- Thousand Island salad dressing na walang taba132 kcal / 100 g
- Caesar salad dressingregular542 kcal / 100 g
- Pampalasa ng saladwalang taba61 kcal / 100 g
- Sarsang pangsalad0% taba60 kcal / 100 g
- French dressingwalang taba33 kcal / 100 g
- Dressing ng salad na honey mustardwalang taba169 kcal / 100 g
- Salad dressing na parang mayonesawalang taba84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa dressing para sa ensalada na Italyano
Ilang calories ang nasa 100 g ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 100 g ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 47 kcal, 1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 1 bahagi (14 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 7 kcal, 0.1 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (28 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 2 bahagi (28 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 13 kcal, 0.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang ½ bahagi (7 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 3 kcal, 0.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (42 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 3 bahagi (42 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 20 kcal, 0.4 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (56 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 4 bahagi (56 g) ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 26 kcal, 0.5 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 50 g ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 24 kcal, 0.5 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng dressing para sa ensalada na Italyano?
Ang 150 g ng dressing para sa ensalada na Italyano ay may 71 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173590 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
