Alamin ang laman ng plato mo
Donut na may lebadura
Calories at mga nutrisyon
tinernuhan, hindi pinalusog, may kasamang honey buns
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 403 kcal —
- Protina 6.4 g 13%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 23 g 29%
- Saturated fat 5.8 g 29%
- Hibla 1.2 g 4%
- Sodium 342 mg 15%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.65 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 93 mg 7%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.26 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 6.4 g | 43 g | 23 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 114 | 1.8 g | 12 g | 6.5 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 229 | 3.6 g | 24 g | 13 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 57 | 0.9 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 343 | 5.4 g | 37 g | 19 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 457 | 7.3 g | 49 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 9.6 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 13 g | 86 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 16 g | 108 g | 57 g |
Mga kahawig na pagkain
- Glazed donut na may lebadurahoney bun, may lebadura, glazed421 kcal / 100 g
- Leavened doughnut na may jelly340 kcal / 100 g
- Leavened doughnut na may cream361 kcal / 100 g
- Donat na keyknilagyan ng asukal o glazer426 kcal / 100 g
- Donut na may palamig na cream361 kcal / 100 g
- Donatgawa sa minasa na may lebadura, pinirito336 kcal / 100 g
- Donut na may icing358 kcal / 100 g
- Simpleng cake doughnutmay kasamang walang asukal, luma434 kcal / 100 g
- Simpleng donatkasama ang walang asukal, tradisyonal434 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Donut na may lebadura
Ilang calories ang nasa 100 g ng Donut na may lebadura?
Ang 100 g ng Donut na may lebadura ay may 403 kcal, 6.4 g na protina, 43 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Donut na may lebadura?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Donut na may lebadura ay may 114 kcal, 1.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Donut na may lebadura?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Donut na may lebadura ay may 229 kcal, 3.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Donut na may lebadura?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Donut na may lebadura ay may 57 kcal, 0.9 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Donut na may lebadura?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Donut na may lebadura ay may 343 kcal, 5.4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Donut na may lebadura?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Donut na may lebadura ay may 457 kcal, 7.3 g na protina, 49 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Donut na may lebadura?
Ang 50 g ng Donut na may lebadura ay may 202 kcal, 3.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Donut na may lebadura?
Ang 150 g ng Donut na may lebadura ay may 605 kcal, 9.6 g na protina, 65 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
