Alamin ang laman ng plato mo
de-latang prutas salad
Calories at mga nutrisyon
melokoton, peras, aprikot, pinya, at cherry, magaan na syrup, solidong bahagi at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 58 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 9 mg 1%
- Potassium 82 mg 2%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 252 g | 146 | 0.9 g | 36 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 504 g | 292 | 1.7 g | 71 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 126 g | 73 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 756 g | 438 | 2.6 g | 107 g | 0.5 g |
| 4 bahagi | 1008 g | 585 | 3.4 g | 143 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.5 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.7 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.9 g | 35 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prutas na saladmelokoton, peras, aprikot, pinya, seresa, de-lata, sa magaang syrup, solidong bahagi at likido58 kcal / 100 g
- Prutas saladmelokoton, peras, aprikot, pinya, cherry, de-lata, sa tubig, solidong bahagi at likido30 kcal / 100 g
- Naka-latang cocktail ng prutas(melon at pinya at peras at ubas at cherry), naka-lata, magaan na syrup, mga solido at likido57 kcal / 100 g
- Fruit cocktailmelokoton, peras, aprikot, pinya, seresa, ubas, de lata, magaan na arnibal, solido at likido57 kcal / 100 g
- Naka-canned na fruit cocktailmelokoton at pinya at peras at ubas at cherry, naka-canned, makapal na syrup, mga solid at likido73 kcal / 100 g
- Litsugas ng prutas mula sa tropiko na de-latapinya, pula at dilaw na papaya, mabigat na arnibal, mga solido at likido86 kcal / 100 g
- Cocktail o salad ng prutasnaka-lata sa magaan na syrup, mga solido at likido60 kcal / 100 g
- Salad ng prutas106 kcal / 100 g
- De-latang tropikal na prutas na saladpinya at papaya at saging at bayabas, malapot na sirup, solido at likido86 kcal / 100 g
- Fruit cocktail o saladnaka-canned sa syrup, mga solid at likido75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa de-latang prutas salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng de-latang prutas salad?
Ang 100 g ng de-latang prutas salad ay may 58 kcal, 0.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (252 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 1 bahagi (252 g) ng de-latang prutas salad ay may 146 kcal, 0.9 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (504 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 2 bahagi (504 g) ng de-latang prutas salad ay may 292 kcal, 1.7 g na protina, 71 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (126 g) ng de-latang prutas salad?
Ang ½ bahagi (126 g) ng de-latang prutas salad ay may 73 kcal, 0.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (756 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 3 bahagi (756 g) ng de-latang prutas salad ay may 438 kcal, 2.6 g na protina, 107 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1008 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 4 bahagi (1008 g) ng de-latang prutas salad ay may 585 kcal, 3.4 g na protina, 143 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng de-latang prutas salad?
Ang 50 g ng de-latang prutas salad ay may 29 kcal, 0.2 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng de-latang prutas salad?
Ang 150 g ng de-latang prutas salad ay may 87 kcal, 0.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174671 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
