Alamin ang laman ng plato mo
de-latang prutas salad
Calories at mga nutrisyon
melokoton, peras, aprikot, pinya, at cherry, sa katas, solidong bahagi at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 3.3 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 14 mg 1%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.5 g | 12 g | 0 g |
| 1 bahagi | 249 g | 125 | 1.3 g | 30 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 498 g | 249 | 2.5 g | 60 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 124.5 g | 62 | 0.6 g | 15 g | 0 g |
| 3 bahagi | 747 g | 374 | 3.8 g | 90 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 996 g | 498 | 5.1 g | 120 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.3 g | 30 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prutas na saladmelokoton, peras, aprikot, pinya, seresa, de-lata, sa katas, solidong bahagi at likido50 kcal / 100 g
- Prutas saladmelokoton, peras, aprikot, pinya, cherry, de-lata, sa tubig, solidong bahagi at likido30 kcal / 100 g
- Naka-canned na fruit cocktailmelokoton at pinya at peras at ubas at cherry, naka-canned, sa katas, mga solid at likido46 kcal / 100 g
- Fruit cocktailmelokoton, peras, aprikot, pinya, seresa, ubas, de lata, sa katas, solido at likido46 kcal / 100 g
- Litsugas ng prutas mula sa tropiko na de-latapinya, pula at dilaw na papaya, katas, mga solido at likido58 kcal / 100 g
- Naka-latang cocktail ng prutas(melon at pinya at peras at ubas at cherry), naka-lata, sa tubig, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Salad ng prutas106 kcal / 100 g
- De-latang tropikal na prutas na saladpinya at papaya at saging at bayabas, malapot na sirup, solido at likido86 kcal / 100 g
- De-latang milokoso na hati o hiniwanaka-lata na mga kalahati o hiwa, pakete ng katas, solid at likido44 kcal / 100 g
- Katas ng prutas saladnaka-lata sa katas ng prutas, katas lamang46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa de-latang prutas salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng de-latang prutas salad?
Ang 100 g ng de-latang prutas salad ay may 50 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (249 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 1 bahagi (249 g) ng de-latang prutas salad ay may 125 kcal, 1.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (498 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 2 bahagi (498 g) ng de-latang prutas salad ay may 249 kcal, 2.5 g na protina, 60 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124.5 g) ng de-latang prutas salad?
Ang ½ bahagi (124.5 g) ng de-latang prutas salad ay may 62 kcal, 0.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (747 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 3 bahagi (747 g) ng de-latang prutas salad ay may 374 kcal, 3.8 g na protina, 90 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (996 g) ng de-latang prutas salad?
Ang 4 bahagi (996 g) ng de-latang prutas salad ay may 498 kcal, 5.1 g na protina, 120 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng de-latang prutas salad?
Ang 50 g ng de-latang prutas salad ay may 25 kcal, 0.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng de-latang prutas salad?
Ang 150 g ng de-latang prutas salad ay may 75 kcal, 0.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174670 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
