Alamin ang laman ng plato mo
Datil
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 287 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 7.1 g 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 2.5 g | 67 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1.3 g | 34 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 3.8 g | 101 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 5 g | 134 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 6.3 g | 168 g | 1.3 g |
Mga tanong tungkol sa Datil
Paano pumili ng magandang datil?
Pumili ng datil na buo at walang amag o basang, malagkit na bahagi. Normal ang kulubot nitong balat; iwasan lang ang may maasim o hindi kanais-nais na amoy.
Kailangan bang ibabad ang datil bago gamitin?
Hindi kung malambot ito at kakainin nang diretso o ihahalo sa pagkain. Kung matigas o tuyo, ibabad sa maligamgam na tubig nang 10–15 minuto para lumambot, saka patuluin.
Paano alisin ang buto ng datil?
Hiwain nang pahaba ang datil gamit ang maliit na kutsilyo at hugutin ang buto. Kung marami ang ihahanda, pisilin nang marahan ang prutas para bumuka ang hiwa, pero huwag itong durugin.
Paano itago ang datil para hindi matuyo o tubuan ng amag?
Ilagay sa malinis at mahigpit na lalagyan, malayo sa init at halumigmig. Para mas tumagal, itago sa refrigerator; puwede rin itong i-freeze sa lalagyang hindi pinapasukan ng hangin.
Paano gumawa ng date paste mula sa datil?
Alisin ang mga buto, ibabad ang datil sa maligamgam na tubig hanggang lumambot, saka i-blend kasama ang kaunting tubig na pinagbabaran. Ihalo sa oatmeal, smoothie o masa ng baked goods bilang pampatamis.
Sa anong mga putahe masarap ang datil?
Masarap itong tinadtad sa lugaw na oats, salad at baked goods gaya ng muffins. Puwede ring palaman sa datil ang mani o keso, matapos alisin ang buto.
May hibla ba ang datil?
Oo. Ang datil ay pinagmumulan ng hibla: may 7.1 g ng hibla sa bawat 100 g.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2224 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
