Alamin ang laman ng plato mo
Cheese and onion rolls
Calories at mga nutrisyon
pastry, tingi
327
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.2 g
Carbs30 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 327 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 9 g 45%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 3 g —
- Sodium 310 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 121 mg 9%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 119 mg 10%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 19 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8.2 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 16 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 76 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cheese and onion rolls
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese and onion rolls?
Ang 100 g ng Cheese and onion rolls ay may 327 kcal, 8.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese and onion rolls?
Ang 50 g ng Cheese and onion rolls ay may 164 kcal, 4.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese and onion rolls?
Ang 150 g ng Cheese and onion rolls ay may 491 kcal, 12 g na protina, 46 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese and onion rolls?
Ang 200 g ng Cheese and onion rolls ay may 654 kcal, 16 g na protina, 61 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese and onion rolls?
Ang 250 g ng Cheese and onion rolls ay may 818 kcal, 21 g na protina, 76 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-997 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla