Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na buong trigo para sa sanggol
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggupin, cereal, buong trigo, na may mga mansanas, tuyong pinatatag
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 402 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 6.7 g 24%
- Asukal 27 g —
- Sodium 66 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 58.3 mg 65%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 50 mg 333%
- Bitamina K 8.3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 13.3 mg 83%
- Pantothenic acid (B5) 0.95 mg 19%
- Bitamina B6 0.66 mg 39%
- Folate (B9) 166 µg 42%
- Bitamina B12 3.3 µg 139%
- Choline 42.1 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 600 mg 46%
- Iron 45 mg 250%
- Magnesium 140 mg 33%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 500 mg 11%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.62 mg 69%
- Manganese 2.5 mg 110%
- Selenium 64.7 µg 118%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6.6 g | 77 g | 4.8 g |
| 1 bahagi | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1.4 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2.2 g |
| 4 bahagi | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3.3 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9.9 g | 115 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na trigo para sa sanggolpagkain ng baby, cereal, trigo, na may gatas na pulbos at prutas, tuyo404 kcal / 100 g
- Cereal ng sanggol na trigocereal, trigo, na may gatas na pulbos, tuyo421 kcal / 100 g
- Lugaw na whole grain para sa mga batapulbos, walang pampatamis, pinayaman425 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol tuyong pinatibay na lugaw na barley376 kcal / 100 g
- Tuyo at pinaghalong butil na cereal para sa sanggol396 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol lugaw na barley na may buong gatasinihanda na may buong gatas84 kcal / 100 g
- Wholemeal na lugaw para sa batapara sa mga bata, handa nang kainin, walang pampatamis, pinatibay104 kcal / 100 g
- Siryal ng sanggol na oattuyo403 kcal / 100 g
- Lugaw na kanin para sa sanggol na may peras at mansanastuyo, instant na pinalakas389 kcal / 100 g
- Tuyo at pinaghalong butil na cereal para sa sanggol na may prutas372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na buong trigo para sa sanggol
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 100 g ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 402 kcal, 6.6 g na protina, 77 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 1 bahagi (15 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 60 kcal, 1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 2 bahagi (30 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 121 kcal, 2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 30 kcal, 0.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 3 bahagi (45 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 181 kcal, 3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 4 bahagi (60 g) ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 241 kcal, 4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 50 g ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 201 kcal, 3.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na buong trigo para sa sanggol?
Ang 150 g ng Cereal na buong trigo para sa sanggol ay may 603 kcal, 9.9 g na protina, 115 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
