Alamin ang laman ng plato mo
Buto ng anise
Calories at mga nutrisyon
mga pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 337 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 15 g 52%
- Sodium 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 21 mg 23%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.8 mg 16%
- Bitamina B6 0.65 mg 38%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 646 mg 50%
- Iron 37 mg 205%
- Magnesium 170 mg 40%
- Phosphorus 440 mg 35%
- Potassium 1441 mg 31%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Copper 0.91 mg 101%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 1 bahagi | 2.1 g | 7 | 0.4 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 4.2 g | 14 | 0.7 g | 1.5 g | 0.7 g |
| ½ bahagi | 1.1 g | 4 | 0.2 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 6.3 g | 21 | 1.1 g | 2.2 g | 1 g |
| 4 bahagi | 8.4 g | 28 | 1.5 g | 3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8.8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 89 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Buto ng anise
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng anise?
Ang 100 g ng Buto ng anise ay may 337 kcal, 18 g na protina, 35 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (2.1 g) ng Buto ng anise?
Ang 1 bahagi (2.1 g) ng Buto ng anise ay may 7 kcal, 0.4 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (4.2 g) ng Buto ng anise?
Ang 2 bahagi (4.2 g) ng Buto ng anise ay may 14 kcal, 0.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (1.1 g) ng Buto ng anise?
Ang ½ bahagi (1.1 g) ng Buto ng anise ay may 4 kcal, 0.2 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (6.3 g) ng Buto ng anise?
Ang 3 bahagi (6.3 g) ng Buto ng anise ay may 21 kcal, 1.1 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (8.4 g) ng Buto ng anise?
Ang 4 bahagi (8.4 g) ng Buto ng anise ay may 28 kcal, 1.5 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng anise?
Ang 50 g ng Buto ng anise ay may 169 kcal, 8.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng anise?
Ang 150 g ng Buto ng anise ay may 506 kcal, 26 g na protina, 53 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171316 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
