Alamin ang laman ng plato mo

Burrito na may beans at keso

Calories at mga nutrisyon

pinainit sa microwave

261
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs30 g
Taba7.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 261 kcal —
  • Protina 8.6 g 17%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Taba 7.2 g 9%
  • Saturated fat 1.9 g 10%
  • Hibla 10 g 37%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 637 mg 28%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 60 µg 7%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.23 mg 2%
  • Bitamina K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 74 µg 19%
  • Bitamina B12 0.05 µg 2%
  • Choline 27.6 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 68 mg 5%
  • Iron 3.6 mg 20%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Phosphorus 78 mg 6%
  • Potassium 273 mg 6%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.28 mg 31%
  • Manganese 0.58 mg 25%
  • Selenium 14 µg 25%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2618.6 g30 g7.2 g
50 g50 g1314.3 g15 g3.6 g
150 g150 g39213 g45 g11 g
200 g200 g52217 g60 g14 g
250 g250 g65322 g75 g18 g

Mga tanong tungkol sa Burrito na may beans at keso

Ilang calories ang nasa 100 g ng Burrito na may beans at keso?

Ang 100 g ng Burrito na may beans at keso ay may 261 kcal, 8.6 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Burrito na may beans at keso?

Ang 50 g ng Burrito na may beans at keso ay may 131 kcal, 4.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Burrito na may beans at keso?

Ang 150 g ng Burrito na may beans at keso ay may 392 kcal, 13 g na protina, 45 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Burrito na may beans at keso?

Ang 200 g ng Burrito na may beans at keso ay may 522 kcal, 17 g na protina, 60 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Burrito na may beans at keso?

Ang 250 g ng Burrito na may beans at keso ay may 653 kcal, 22 g na protina, 75 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6342 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla