Alamin ang laman ng plato mo

Buong butil ng rye

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

161

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.9 g

Carbs29 g

Taba0.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	161	5.9 g	29 g	0.9 g
50 g	50 g	81	2.9 g	14 g	0.4 g
150 g	150 g	242	8.8 g	43 g	1.3 g
200 g	200 g	322	12 g	58 g	1.7 g
250 g	250 g	403	15 g	72 g	2.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil ng rye?

Ang 100 g ng Buong butil ng rye ay may 161 kcal, 5.9 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil ng rye?

Ang 50 g ng Buong butil ng rye ay may 81 kcal, 2.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil ng rye?

Ang 150 g ng Buong butil ng rye ay may 242 kcal, 8.8 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil ng rye?

Ang 200 g ng Buong butil ng rye ay may 322 kcal, 12 g na protina, 58 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil ng rye?

Ang 250 g ng Buong butil ng rye ay may 403 kcal, 15 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C121032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla