Alamin ang laman ng plato mo
Bagong patatas at patatas para sa salad
Calories at mga nutrisyon
lamang ang laman, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.11 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 34 mg 3%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.7 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.6 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.4 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.3 g | 40 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong patatashilaw76 kcal / 100 g
- Puting patataslaman at balat, hilaw69 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Patataslaman at balat, hilaw77 kcal / 100 g
- Pulang patataslaman at balat, hilaw70 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Kamotehilaw, laman lamang87 kcal / 100 g
- Laman ng nilagang patatasniluto nang walang balat, laman, walang asin86 kcal / 100 g
- Russet na patataslaman at balat, hilaw79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bagong patatas at patatas para sa salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad?
Ang 100 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad ay may 68 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad?
Ang 50 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad ay may 34 kcal, 0.9 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad?
Ang 150 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad ay may 102 kcal, 2.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad?
Ang 200 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad ay may 136 kcal, 3.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad?
Ang 250 g ng Bagong patatas at patatas para sa salad ay may 170 kcal, 4.3 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-618 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
