Alamin ang laman ng plato mo
Arctic char
Calories at mga nutrisyon
katutubo, karne, tuyo
302
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 100 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 17.7 µg 89%
Mga mineral
- Calcium 9.8 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Arctic char
Ilang calories ang nasa 100 g ng Arctic char?
Ang 100 g ng Arctic char ay may 302 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Arctic char?
Ang 50 g ng Arctic char ay may 151 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Arctic char?
Ang 150 g ng Arctic char ay may 453 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Arctic char?
Ang 200 g ng Arctic char ay may 604 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Arctic char?
Ang 250 g ng Arctic char ay may 755 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5839 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
