Guide til å bytte

Slik eksporterer du dataene dine fra Lose It!

Med Lose It! kan du laste ned hele historikken din i en nettleser: Logg inn på my.loseit.com, og åpne deretter loseit.com/export/data. Du får en ZIP-fil med CSV-filer som inneholder alt du har registrert av mat, veiinger og trening. Calori importerer filene med hver matvare og næringsinnholdet.

Kort oversikt over dataeksport fra Lose It!

EksportknappJa, på nettstedet
Nødvendig abonnementIfølge Lose It!-hjelpen er dette ikke begrenset til det betalte abonnementet
HvorEn nettleser, på loseit.com/export/data
FilZIP-fil med CSV-filer, hele historikken
Dette inneholder filenMatlogg per matvare, veiinger, trening, daglige oppsummeringer, egne matvarer
Dette kan Calori leseAlle matvarer med kalorier og næringsstoffer, veiinger

Slik eksporterer du dataene dine fra Lose It!

Eksporten fra Lose It! omfatter hele kontoen din på én gang, så du trenger ikke angi et datointervall. Den gjøres på nettstedet, ikke i mobilappen, så bruk en datamaskin eller nettleseren på telefonen.

Brukere forteller at de får en matlogg med én rad per matvare, vektregistreringer, trening, en daglig oppsummering av kalorier og egendefinerte matvarer, hver i sin egen CSV-fil. Egendefinerte mål, som vann eller søvn, eksporteres ett om gangen fra Mål i appen.

I en nettleser

  1. Logg inn på my.loseit.com med kontoen du bruker i appen.
  2. Åpne loseit.com/export/data i samme nettleser.
  3. Lagre ZIP-filen og pakk den ut.

Ett tilpasset mål

  1. Åpne Goals i appen og trykk på målet.
  2. Trykk på Export og lagre filen.

Ta med historikken din fra Lose It! til Calori

  1. Hvis eksporten kommer som en ZIP-fil, pakker du den ut først. Calori leser CSV-filer, én fil om gangen.
  2. Åpne Innstillinger → Eksporter og importer data i Calori-appen, og velg fanen Importer.
  3. Trykk på Velg en fil og velg CSV-filen. Calori finner ut av kolonnene og viser en forhåndsvisning med antall oppføringer, hvilke dager og hvilke næringsstoffer som ble funnet.
  4. Se gjennom forhåndsvisningen og bekreft. Ingenting lagres før du gjør det, og hvis du importerer den samme filen to ganger, blir det ikke opprettet duplikater.

Importer matloggfilen til dagboken din, deretter vektfilen med veiingene dine. Hopp over den daglige kalorisammendraget: Den viser de samme dagene som totaler, og hvis du importerer begge, blir hver dag telt to ganger.

Calori importerer matoppføringer med kalorier og næringsstoffer, samt kroppsdata som vekt, kroppsfett, midjemål, skritt og søvn. Trening og forbrente kalorier blir ikke med. En PDF er dokumentasjon du kan ta vare på, ikke en fil som apper kan lese tilbake som data.

Last ned i App Store Last ned på Google Play

Slik avslutter du Lose It!-abonnementet ditt

Si opp der du betalte. I USA fakturerer Lose It! nå nye abonnementer på nettstedet sitt, så sjekk Kjøp først.

Betalt på loseit.com

  1. Åpne Profile i appen, og velg deretter Manage og Lose It! Account. På nettet logger du inn på my.loseit.com.
  2. Åpne Purchases.
  3. Trykk på Cancel Subscription og bekreft.

Betalt via App Store (iPhone)

  1. Åpne Innstillinger-appen på iPhonen din og trykk på navnet ditt.
  2. Trykk på Subscriptions.
  3. Velg Lose It! og trykk på Si opp abonnement.

Betalt via Google Play (Android)

  1. Åpne Google Play og trykk på profilikonet ditt.
  2. Trykk på Payments & subscriptions og deretter Subscriptions.
  3. Velg Lose It! og trykk på Si opp abonnement.

Når du avslutter Lose It!-kontoen din, sies et abonnement betalt på nettstedet opp, men ikke et abonnement betalt via Apple eller Google. Si opp slike abonnementer i appbutikken.

Slik sletter du Lose It!-kontoen din

Direktelenke

  1. Logg inn og åpne loseit.com/privacy/u/request-close/.
  2. Bekreft at du vil avslutte kontoen.

I appen

  1. Åpne Profile, deretter Manage og Lose It! Account.
  2. Trykk på Delete Account og bekreft.

Lose It! sletter dataene seks måneder etter at du avslutter kontoen, og en avsluttet konto kan ikke gjenopprettes. Last ned eksporten først. Henvendelser om personvern går via dsar.loseit.com.

Spørsmål

Kan jeg eksportere data fra Lose It!-appen?

Den fullstendige eksporten gjøres i en nettleser på loseit.com/export/data etter at du har logget inn på my.loseit.com. Appen eksporterer bare enkeltstående, tilpassede mål.

Er det gratis å eksportere data fra Lose It!?

Hjelpesidene til Lose It! beskriver nedlastingen uten å si at den bare er tilgjengelig med et betalt abonnement.

Hvilken Lose It!-fil bør jeg importere til Calori?

Matloggen for dagboken din og vektfilen med veiingene dine. Utelat dagsoppsummeringen, så ingen dager telles to ganger.

Avsluttes abonnementet hvis jeg stenger Lose It!-kontoen min?

Bare abonnementer som er betalt på nettstedet. Abonnementer via App Store og Google Play må avsluttes i den aktuelle butikken.

Kilder

Sjekket mot Lose It!s egne sider for hjelp, personvern og vilkår i november 2026. Appene endrer navn på menyene mellom versjoner. Hvis et trinn har flyttet på seg, kan du si fra til oss på support@calori.com.

Calori er ikke tilknyttet Lose It!. Lose It! er et varemerke som tilhører eieren.

Calori sammenlignet med Lose It!: Slik skiller appene seg fra hverandre

Calori-appen Gratis nedlasting Installer