Guide til å bytte

Slik eksporterer du dataene dine fra Noom

Noom tilbyr ikke umiddelbar eksport, men du kan be om dataene dine i appen eller abonnementsportalen. De kommer innen 30 dager i et format du kan bruke andre steder, vanligvis som en ZIP-fil med CSV-filer som inneholder matloggen og veiingene dine. Be om dataene før du sletter kontoen, og si opp abonnementet separat.

Kort oversikt over dataeksport fra Noom

EksportknappEn knapp for å sende en forespørsel; filen kommer senere
Nødvendig abonnementAlle kontoer
HvorAppen eller Subscription Portal på noom.com
FilOverførbart format innen 30 dager; vanligvis CSV-filer i en ZIP-fil
Dette inneholder filenMatlogg, veiinger og resten av kontodataene dine
Dette kan Calori leseMatregistreringer med kalorier og veiinger

Slik eksporterer du dataene dine fra Noom

Noom kaller eksporten en dataforespørsel. Du starter den i appen eller abonnementsportalen, og Noom sender en nedlasting på e-post innen 30 dager.

Brukere som har fått en dataeksport, forteller at den kommer som en ZIP-fil med CSV-filer: én for matregistreringer og én for aktiviteter, der veiinger er oppført. Noom publiserer ikke en oversikt over filene.

I appen

  1. Trykk på profilbildet ditt og åpne Settings, deretter Account.
  2. Trykk på Manage Subscription og bla helt ned.
  3. Velg alternativet for å be om dataene dine, og bekreft.

I abonnementsportalen

  1. Logg inn på Subscription Portal på noom.com og åpne profilen din.
  2. Velg Abonnementsadministrasjon og deretter Be om dataene mine.
  3. Vent på e-posten fra Noom, og last deretter ned filen.

På e-post

  1. Skriv til support@noom.com, eller GDPRsupport@noom.com hvis du bor i Storbritannia eller Europa, og be om en kopi av dataene dine.

Ta med historikken din fra Noom til Calori

  1. Hvis eksporten kommer som en ZIP-fil, pakker du den ut først. Calori leser CSV-filer, én fil om gangen.
  2. Åpne Innstillinger → Eksporter og importer data i Calori-appen, og velg fanen Importer.
  3. Trykk på Velg en fil og velg CSV-filen. Calori finner ut av kolonnene og viser en forhåndsvisning med antall oppføringer, hvilke dager og hvilke næringsstoffer som ble funnet.
  4. Se gjennom forhåndsvisningen og bekreft. Ingenting lagres før du gjør det, og hvis du importerer den samme filen to ganger, blir det ikke opprettet duplikater.

Importer først filen med matoppføringene, deretter filen med veiingene dine. Leksjoner, quizer og fargekategorier blir ikke med, men kalorier og makroer overføres.

Calori importerer matoppføringer med kalorier og næringsstoffer, samt kroppsdata som vekt, kroppsfett, midjemål, skritt og søvn. Trening og forbrente kalorier blir ikke med. En PDF er dokumentasjon du kan ta vare på, ikke en fil som apper kan lese tilbake som data.

Last ned i App Store Last ned på Google Play

Slik avslutter du Noom-abonnementet ditt

Si opp før kl. 23.59 amerikansk østkysttid dagen før neste belastning. Hvor du sier opp, avhenger av hvor du betalte.

Betalt på noom.com

  1. Trykk på profilbildet ditt i appen, og velg deretter Settings og Manage Subscription. Du kan også logge inn på Subscription Portal på noom.com.
  2. Velg Si opp abonnement og følg instruksjonene helt til slutt.
  3. Ta vare på bekreftelses-e-posten.

Betalt via App Store (iPhone)

  1. Åpne Innstillinger-appen på iPhonen din og trykk på navnet ditt.
  2. Trykk på Subscriptions.
  3. Velg Noom og trykk på Si opp abonnement.

Betalt via Google Play (Android)

  1. Åpne Google Play og trykk på profilikonet ditt.
  2. Trykk på Payments & subscriptions og deretter Subscriptions.
  3. Velg Noom og trykk på Si opp abonnement.

Det avslutter ikke abonnementet å avinstallere Noom. Si opp abonnementet før du sletter kontoen. Noom venter med slettingen så lenge abonnementet er aktivt.

Slik sletter du Noom-kontoen din

Subscription Portal

  1. Si opp abonnementet først.
  2. Logg inn på Subscription Portal på noom.com.
  3. Velg Slett kontoen min og bekreft.

Slettingen er permanent og fullføres innen 30 dager. En ubehandlet forespørsel om data eller et aktivt abonnement forsinker slettingen, så vent til du har mottatt eksporten før du sletter kontoen.

Spørsmål

Hvor lang tid tar det å eksportere data fra Noom?

Noom oppgir opptil 30 dager. Nedlastingen kommer på e-postadressen som er knyttet til kontoen din.

Avsluttes abonnementet hvis jeg sletter Noom-appen?

Nei. Si opp i appen eller abonnementsportalen, eller i App Store eller Google Play hvis du betalte der.

Kan jeg importere matloggen min fra Noom til en annen app?

Ja, når du har fått CSV-filene. I Calori åpner du Innstillinger → Eksporter og importer data → Importer og velger filen med matregistreringer. Du får se en forhåndsvisning før noe lagres.

Kilder

Sjekket mot Nooms egne sider for hjelp, personvern og vilkår i november 2026. Appene endrer navn på menyene mellom versjoner. Hvis et trinn har flyttet på seg, kan du si fra til oss på support@calori.com.

Calori er ikke tilknyttet Noom. Noom er et varemerke som tilhører eieren.

Calori sammenlignet med Noom: Slik skiller appene seg fra hverandre

Calori-appen Gratis nedlasting Installer