Guide til å bytte

Slik eksporterer du dataene dine fra Cronometer

Cronometer lar deg eksportere alle rådataene dine gratis som CSV fra nettstedet: More → Your Account → Export Data. Velg en datoperiode og velg matregistreringer, daglig næringsinnhold, kroppsmål, trening eller notater. For Calori finner du tallene i filen med daglig næringsinnhold.

Kort oversikt over dataeksport fra Cronometer

EksportknappJa, på nettstedet
Nødvendig abonnementGratis, også med gratisabonnementet
Hvorcronometer.com i en nettleser
FilCSV, én fil per type, valgfri datoperiode
Dette inneholder filenMatregistreringer, daglige næringssummer, kroppsmål, trening, notater
Dette kan Calori leseDaglige totaler med kalorier og næringsstoffer, veiinger

Slik eksporterer du dataene dine fra Cronometer

Cronometer er en av få matsporere som lar deg eksportere alt med gratisabonnementet. Eksporteringen gjøres på nettstedet, ikke i mobilappen.

Siden juli 2026 viser filen med matoppføringer hver matvare, mengden og tidspunktet, men ingen næringsstoffer. Filen med daglig næringsinnhold viser alle totalene for hver dag. Oppskrifter kan ikke eksporteres samlet, så noter deg dem du vil beholde.

På cronometer.com

  1. Logg inn på cronometer.com i en nettleser.
  2. Åpne More, deretter Your Account og så Export Data.
  3. Velg datoperiode og type data: daglig næringsinntak, mat- og oppskriftsoppføringer, kroppsmål, trening eller notater.
  4. Last ned CSV-filen, og gjenta for hver type du vil ha.

Ta med historikken din fra Cronometer til Calori

  1. Hvis eksporten kommer som en ZIP-fil, pakker du den ut først. Calori leser CSV-filer, én fil om gangen.
  2. Åpne Innstillinger → Eksporter og importer data i Calori-appen, og velg fanen Importer.
  3. Trykk på Velg en fil og velg CSV-filen. Calori finner ut av kolonnene og viser en forhåndsvisning med antall oppføringer, hvilke dager og hvilke næringsstoffer som ble funnet.
  4. Se gjennom forhåndsvisningen og bekreft. Ingenting lagres før du gjør det, og hvis du importerer den samme filen to ganger, blir det ikke opprettet duplikater.

Importer den daglige ernæringsfilen: Hver dag kommer som én oppføring med kalorier og næringsstoffer. Importer deretter biometrifilen med veiingene dine.

Ikke ta med filen med matoppføringer. Uten næringsinnhold legger den bare til matnavn, og hvis du importerer den sammen med dagssammendragene, blir hver dag oppført to ganger.

Calori importerer matoppføringer med kalorier og næringsstoffer, samt kroppsdata som vekt, kroppsfett, midjemål, skritt og søvn. Trening og forbrente kalorier blir ikke med. En PDF er dokumentasjon du kan ta vare på, ikke en fil som apper kan lese tilbake som data.

Last ned i App Store Last ned på Google Play

Slik avslutter du Cronometer-abonnementet ditt

Si opp der du betalte. De betalte funksjonene er tilgjengelige til slutten av perioden du allerede har betalt for.

Betalt på cronometer.com

  1. Logg inn på cronometer.com, og åpne More og deretter Account.
  2. Åpne Subscriptions og velg Do Not Auto-Renew.

Betalt via App Store (iPhone)

  1. Åpne Innstillinger-appen på iPhonen din og trykk på navnet ditt.
  2. Trykk på Subscriptions.
  3. Velg Cronometer og trykk på Si opp abonnement.

Betalt via Google Play (Android)

  1. Åpne Google Play og trykk på profilikonet ditt.
  2. Trykk på Payments & subscriptions og deretter Subscriptions.
  3. Velg Cronometer og trykk på Si opp abonnement.

Det å slette appen eller kontoen avslutter ikke et abonnement via App Store eller Google Play. Si det opp i appbutikken først.

Slik sletter du Cronometer-kontoen din

I appen

  1. Åpne More og deretter Account og Account Data.
  2. Trykk på Delete Account og bekreft.

På cronometer.com

  1. Åpne Account og deretter Account Data.
  2. Velg Slett konto og bekreft.

Slettingen skjer med en gang og kan ikke angres. Last ned alle eksportene du trenger først. Spørsmål om personvern kan sendes til privacy@cronometer.com.

Spørsmål

Er det gratis å eksportere data fra Cronometer?

Ja. Alle kontoer, også gratis kontoer, kan eksportere alle rådataene sine som CSV fra nettstedet.

Kan jeg eksportere data fra Cronometer-appen?

Nei. Du finner eksporten på cronometer.com: More → Your Account → Export Data. Du kan også bruke nettleseren på telefonen.

Hvorfor inneholder ikke eksporten av matregistreringer fra Cronometer næringsstoffer?

I juli 2026 fjernet Cronometer næringsinnhold for enkeltmatvarer fra den filen. Eksporten av daglig næringsinnhold viser fortsatt alle totalene for hver dag.

Kilder

Sjekket mot Cronometers egne sider for hjelp, personvern og vilkår i november 2026. Appene endrer navn på menyene mellom versjoner. Hvis et trinn har flyttet på seg, kan du si fra til oss på support@calori.com.

Calori er ikke tilknyttet Cronometer. Cronometer er et varemerke som tilhører eieren.

Calori sammenlignet med Cronometer: Slik skiller appene seg fra hverandre

Calori-appen Gratis nedlasting Installer