Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice za doručak tipa shredded wheat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 333 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 12 g 44%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 86 mg 20%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,5 mg 56%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Žitarice za doručak tipa shredded wheat s voćemneobogaćeno326 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane pšeniceneobogaćeno341 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s pšeničnim keksima tipa Weetabixneobogaćeno332 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice doručak žitariceneobogaćeno378 kcal / 100 g
- Hrustljava pahuljice doručak žitaricebez orašastih plodova, neobogaćeno399 kcal / 100 g
- Voće i vlakna doručak žitariceobogaćeno348 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker, shredded wheat, žitarice u vrećici348 kcal / 100 g
- Keksi za doručak od cjelovite pšenicebez dodanog šećera, neobogaćeni349 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat žitarice za doručakdoručak361 kcal / 100 g
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšeniceneobogaćeno366 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice za doručak tipa shredded wheat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat?
100 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat sadrži 333 kcal, 11 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat?
50 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat sadrži 167 kcal, 5,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat?
150 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat sadrži 500 kcal, 16 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat?
200 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat sadrži 666 kcal, 22 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat?
250 g namirnice žitarice za doručak tipa shredded wheat sadrži 833 kcal, 27 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-775 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
