Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni krumpir sa šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Kokkikartano Snellman, gotovo jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Kolesterol 17,1 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 35,4 mg 3%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 80,3 mg 6%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,9 g | 17 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,9 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,8 g | 28 g | 14 g |
Slične namirnice
- Zapečeni krumpir s mljevenim mesomkokkikartano snellman, gotovo jelo118 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pire-krumpiromKokkikartano Snellman, gotovo jelo105 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina sa šunkom i ananasomkokkikartano snellman, gotovo jelo143 kcal / 100 g
- Saarioinen složenac sa šunkom i pireom od krumpiragotovo jelo105 kcal / 100 g
- Saarioinen složenac sa šunkom i slaninomgotovo jelo160 kcal / 100 g
- Mesni složenac s krumpiromSaarioinen, gotovo jelo84 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina s piletinom i slaninomKokkikartano Snellman, gotovo jelo138 kcal / 100 g
- Pileći složenac s krumpiromHK, gotovo jelo82 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpir s mljevenim mesom i slaninomgotovo jelo, hk95 kcal / 100 g
- Snellman pileća složenac s povrćem u vrhnjugotovo jelo168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni krumpir sa šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom?
100 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom sadrži 116 kcal, 3,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom?
50 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom sadrži 58 kcal, 2 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom?
150 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom sadrži 174 kcal, 5,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom?
200 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom sadrži 232 kcal, 7,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom?
250 g namirnice Zapečeni krumpir sa šunkom sadrži 290 kcal, 9,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32805 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
