Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za kavu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napitak od žitarica, u prahu, pripremljeno s punomasnim mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 49 mg 2%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 119 mg 9%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,3 g | 5,5 g | 3,3 g |
| 1 porcija | 185 g | 120 | 6,1 g | 10 g | 6,1 g |
| 2 porcije | 370 g | 241 | 12 g | 20 g | 12 g |
| ½ porcije | 92,5 g | 60 | 3,1 g | 5,1 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 555 g | 361 | 18 g | 31 g | 18 g |
| 4 porcije | 740 g | 481 | 24 g | 41 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6,6 g | 11 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8,3 g | 14 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Zamjena za kavu od žitaricaprašak, s punomasnim mlijekom65 kcal / 100 g
- Instant zamjena za kavu409 kcal / 100 g
- Žitna kavapripremljeno s vodom6 kcal / 100 g
- Mješavina zamjene za kavuna bazi žitarica, suhi prah381 kcal / 100 g
- Prah zamjene za kavu279 kcal / 100 g
- Žitni napitaknije dodatno definirano54 kcal / 100 g
- Napitak od žitarica za doručakokusi koji nisu čokoladni, dodani vitamini i minerali77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zamjena za kavu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za kavu?
100 g namirnice Zamjena za kavu sadrži 65 kcal, 3,3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (185 g) namirnice Zamjena za kavu?
1 porcija (185 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 120 kcal, 6,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (370 g) namirnice Zamjena za kavu?
2 porcije (370 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 241 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (92,5 g) namirnice Zamjena za kavu?
½ porcije (92,5 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 60 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (555 g) namirnice Zamjena za kavu?
3 porcije (555 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 361 kcal, 18 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (740 g) namirnice Zamjena za kavu?
4 porcije (740 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 481 kcal, 24 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za kavu?
50 g namirnice Zamjena za kavu sadrži 33 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za kavu?
150 g namirnice Zamjena za kavu sadrži 98 kcal, 5 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173648 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
