Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za kavu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napitak od žitarica, u prahu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 360 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 55 g 20%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 23 g 83%
- Šećeri 4,6 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 17,7 mg 110%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Željezo 4,6 mg 26%
- Magnezij 244 mg 58%
- Fosfor 580 mg 46%
- Kalij 2443 mg 52%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 64,1 µg 117%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 3 g | 11 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 6 g | 22 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porcije | 9 g | 32 | 0,5 g | 5 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 12 g | 43 | 0,7 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Zamjena za kavu od žitaricaprašak361 kcal / 100 g
- Instant zamjena za kavu409 kcal / 100 g
- Mješavina zamjene za kavuna bazi žitarica, suhi prah381 kcal / 100 g
- Žitna kavapripremljeno s vodom6 kcal / 100 g
- Prah zamjene za kavu279 kcal / 100 g
- Instant kava bez kofeinaprašak351 kcal / 100 g
- Instant kava s cikorijomprašak355 kcal / 100 g
- Zrna ili mljevena kavabez kofeina302 kcal / 100 g
- Žitni napitaknije dodatno definirano54 kcal / 100 g
- Mljevena kava110 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zamjena za kavu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za kavu?
100 g namirnice Zamjena za kavu sadrži 360 kcal, 6 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (3 g) namirnice Zamjena za kavu?
1 porcija (3 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 11 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (6 g) namirnice Zamjena za kavu?
2 porcije (6 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 22 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (1,5 g) namirnice Zamjena za kavu?
½ porcije (1,5 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 5 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (9 g) namirnice Zamjena za kavu?
3 porcije (9 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 32 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (12 g) namirnice Zamjena za kavu?
4 porcije (12 g) namirnice Zamjena za kavu sadrži 43 kcal, 0,7 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za kavu?
50 g namirnice Zamjena za kavu sadrži 180 kcal, 3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za kavu?
150 g namirnice Zamjena za kavu sadrži 540 kcal, 9 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174138 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
