Znajte što je na vašem tanjuru

Voćni punč

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s dodanim nutrijentima, u limenci

47
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH12 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 47 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 38 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 29,6 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,02 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0,5 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Kalij 31 mg 1%
  • Cink 0,01 mg 0%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g470 g12 g0 g
1 porcija31 g150 g3,6 g0 g
2 porcije62 g290 g7,3 g0 g
½ porcije15,5 g70 g1,8 g0 g
3 porcije93 g440 g11 g0 g
4 porcije124 g580 g15 g0 g
50 g50 g240 g5,9 g0 g
150 g150 g710 g18 g0 g
200 g200 g940 g24 g0 g
250 g250 g1180 g29 g0 g

Pitanja o namirnici Voćni punč

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni punč?

100 g namirnice Voćni punč sadrži 47 kcal, 0 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (31 g) namirnice Voćni punč?

1 porcija (31 g) namirnice Voćni punč sadrži 15 kcal, 0 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (62 g) namirnice Voćni punč?

2 porcije (62 g) namirnice Voćni punč sadrži 29 kcal, 0 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (15,5 g) namirnice Voćni punč?

½ porcije (15,5 g) namirnice Voćni punč sadrži 7 kcal, 0 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (93 g) namirnice Voćni punč?

3 porcije (93 g) namirnice Voćni punč sadrži 44 kcal, 0 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (124 g) namirnice Voćni punč?

4 porcije (124 g) namirnice Voćni punč sadrži 58 kcal, 0 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni punč?

50 g namirnice Voćni punč sadrži 24 kcal, 0 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni punč?

150 g namirnice Voćni punč sadrži 71 kcal, 0 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174151 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana