Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od rajčice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH31 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 128 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 31 g 11%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 28 g —
  • Natrij 410 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1281,2 g31 g0,2 g
50 g50 g640,6 g16 g0,1 g
150 g150 g1921,8 g47 g0,3 g
200 g200 g2562,4 g62 g0,4 g
250 g250 g3203 g78 g0,5 g

Pitanja o namirnici Umak od rajčice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od rajčice?

100 g namirnice Umak od rajčice sadrži 128 kcal, 1,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od rajčice?

50 g namirnice Umak od rajčice sadrži 64 kcal, 0,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od rajčice?

150 g namirnice Umak od rajčice sadrži 192 kcal, 1,8 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od rajčice?

200 g namirnice Umak od rajčice sadrži 256 kcal, 2,4 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od rajčice?

250 g namirnice Umak od rajčice sadrži 320 kcal, 3 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-345 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana