Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od manga

Kalorije i nutritivne vrijednosti

slatko

189
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH48 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 189 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 48 g 18%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Šećeri 46 g —
  • Natrij 1300 mg 57%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalij 42 mg 1%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1890,7 g48 g0,1 g
50 g50 g950,4 g24 g0,1 g
150 g150 g2841,1 g73 g0,2 g
200 g200 g3781,4 g97 g0,2 g
250 g250 g4731,8 g121 g0,3 g

Pitanja o namirnici Umak od manga

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od manga?

100 g namirnice Umak od manga sadrži 189 kcal, 0,7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od manga?

50 g namirnice Umak od manga sadrži 95 kcal, 0,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od manga?

150 g namirnice Umak od manga sadrži 284 kcal, 1,1 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od manga?

200 g namirnice Umak od manga sadrži 378 kcal, 1,4 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od manga?

250 g namirnice Umak od manga sadrži 473 kcal, 1,8 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-343 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana