Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od luka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od smeđeg osnovnog umaka
67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH5,7 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 67 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,2 g | 5,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,6 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,7 g | 8,5 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 2,9 g | 14 g | 11 g |
Slične namirnice
- Umak od luka i curryjas biljnim uljem, domaće298 kcal / 100 g
- Smeđi umak s lukomod praškaste osnove, pripremljen40 kcal / 100 g
- Umak od slanineiz smeđeg temeljnog umaka85 kcal / 100 g
- Umak od šampinjonaod tamnog osnovnog umaka72 kcal / 100 g
- Luk u bijelom umaku115 kcal / 100 g
- Juha od lukasuha, mješavina293 kcal / 100 g
- Smeđi umakod praška, pripremljen36 kcal / 100 g
- Đavolji umakod osnovnog smeđeg umaka66 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od luka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od luka?
100 g namirnice Umak od luka sadrži 67 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od luka?
50 g namirnice Umak od luka sadrži 34 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od luka?
150 g namirnice Umak od luka sadrži 101 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od luka?
200 g namirnice Umak od luka sadrži 134 kcal, 2,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od luka?
250 g namirnice Umak od luka sadrži 168 kcal, 2,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X323243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
