Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za zagrijavanje, dodano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 297 mg 13%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5,8 g | 17 g | 4,2 g |
| 1 porcija | 411 g | 563 | 24 g | 70 g | 17 g |
| 2 porcije | 822 g | 1126 | 48 g | 139 g | 35 g |
| ½ porcije | 205,5 g | 282 | 12 g | 35 g | 8,7 g |
| 3 porcije | 1233 g | 1689 | 71 g | 208 g | 52 g |
| 4 porcije | 1644 g | 2252 | 95 g | 278 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,9 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8,7 g | 25 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 34 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 42 g | 11 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s povrćem u umaku od rajčicespremno za zagrijavanje, dodano118 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice peradi i povrćemspremno za podgrijavanje, dodano130 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od rajčice i mesomspremno za podgrijavanje134 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od rajčicemeso, dodano povrće, spremno za zagrijavanje133 kcal / 100 g
- Rezanci s povrćem u umaku od rajčicedijetno, smrznuto jelo70 kcal / 100 g
- Makaroni i govedina u umaku od rajčicesmrznuto91 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu na bazi rajčicesmrznuto jelo, uključuje pomodoro, arrabbiata, marinara, zagrijano107 kcal / 100 g
- Penne s govedinom i kobasicomsmrznuto jelo, umak na bazi rajčice, zagrijano159 kcal / 100 g
- Umak od rajčice za tjesteninu s dodatkom povrćana bazi rajčice, s dodatkom povrća46 kcal / 100 g
- Salata od tjestenine s povrćem i mesom/riboms umakom, unaprijed zapakirano160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
100 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 137 kcal, 5,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
1 porcija (411 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 563 kcal, 24 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
2 porcije (822 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 1126 kcal, 48 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
½ porcije (205,5 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 282 kcal, 12 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
3 porcije (1233 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 1689 kcal, 71 g bjelančevina, 208 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
4 porcije (1644 g) namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 2252 kcal, 95 g bjelančevina, 278 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
50 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 69 kcal, 2,9 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem?
150 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice, mesom i povrćem sadrži 206 kcal, 8,7 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146333 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
