Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za zagrijavanje, dodano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 292 mg 13%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 411 g | 485 | 15 g | 72 g | 12 g |
| 2 porcije | 822 g | 970 | 30 g | 144 g | 23 g |
| ½ porcije | 205,5 g | 242 | 7,5 g | 36 g | 5,9 g |
| 3 porcije | 1233 g | 1455 | 45 g | 215 g | 35 g |
| 4 porcije | 1644 g | 1940 | 60 g | 287 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,8 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,5 g | 26 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,2 g | 44 g | 7,1 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s umakom od rajčice mesom i povrćemspremno za zagrijavanje, dodano137 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice peradi i povrćemspremno za podgrijavanje, dodano130 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od rajčicemeso, dodano povrće, spremno za zagrijavanje133 kcal / 100 g
- Rezanci s povrćem u umaku od rajčicedijetno, smrznuto jelo70 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od rajčice i mesomspremno za podgrijavanje134 kcal / 100 g
- Umak od rajčice za tjesteninu s dodatkom povrćana bazi rajčice, s dodatkom povrća46 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu od rajčices povrćem, komercijalni61 kcal / 100 g
- Juha od povrća s tjesteninomspremna za jelo, instantna, u prahu, zagrijana30 kcal / 100 g
- Penne s povrćemsmrznuto jelo, kremasti umak, zagrijano114 kcal / 100 g
- Salata od tjestenine s povrćem i mesom/riboms umakom, unaprijed zapakirano160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
100 g namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 118 kcal, 3,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
1 porcija (411 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 485 kcal, 15 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
2 porcije (822 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 970 kcal, 30 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
½ porcije (205,5 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 242 kcal, 7,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
3 porcije (1233 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 1455 kcal, 45 g bjelančevina, 215 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
4 porcije (1644 g) namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 1940 kcal, 60 g bjelančevina, 287 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
50 g namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 59 kcal, 1,8 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice?
150 g namirnice Tjestenina s povrćem u umaku od rajčice sadrži 177 kcal, 5,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146303 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
