Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, s odvojivom masnoćom
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonsirovo123 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježa, samo odvojivi nemasni dio, sirova109 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karesvježe, mršavo meso i masnoća, sirovo198 kcal / 100 g
- Svinjski lungić nemasnisvježe, obogaćeno, kare, lungić, samo nemasno meso, sirovo106 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, sirovo166 kcal / 100 g
- Teleći lungićsirovo, s odvojivom masnoćom109 kcal / 100 g
- Goveđi filebez masnoće, sirovo137 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, bez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, sirovo166 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Goveđi bifteksirovo211 kcal / 100 g
Izvor: BEDCA (Spain) 447 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
