Znajte što je na vašem tanjuru
Sušeni mango
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zaslađen
319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH76 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 66 g —
- Natrij 162 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 42,3 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,33 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 0,23 mg 1%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 279 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 10 mg 435%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 2,5 g | 76 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,2 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 3,7 g | 114 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 4,9 g | 152 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 6,1 g | 191 g | 3 g |
Slične namirnice
- Sušeni mango i papajaegzotično voće, prosjek302 kcal / 100 g
- Mango66 kcal / 100 g
- Sušene borovnicezaslađene317 kcal / 100 g
- Sušena jabukasumporena, nekuhana243 kcal / 100 g
- Sušeni longansušeni286 kcal / 100 g
- Sok od mangakoncentrirano40 kcal / 100 g
- Voćesušeno i zaslađeno338 kcal / 100 g
- Sušena marelicasušena252 kcal / 100 g
- Sušene kisele trešnjezaslađeno333 kcal / 100 g
- Jabukasušena, sumporirana, pirjana, bez dodanog šećera57 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušeni mango
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušeni mango?
100 g namirnice Sušeni mango sadrži 319 kcal, 2,5 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušeni mango?
50 g namirnice Sušeni mango sadrži 160 kcal, 1,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušeni mango?
150 g namirnice Sušeni mango sadrži 479 kcal, 3,7 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušeni mango?
200 g namirnice Sušeni mango sadrži 638 kcal, 4,9 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušeni mango?
250 g namirnice Sušeni mango sadrži 798 kcal, 6,1 g bjelančevina, 191 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169091 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
