Znajte što je na vašem tanjuru
suhi kakao u prahu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s visokim udjelom masti ili za doručak, obrađeno lužinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 479 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 24 g 30%
- Zasićene masti 13 g 63%
- Vlakna 34 g 121%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Željezo 14,5 mg 81%
- Magnezij 476 mg 113%
- Fosfor 758 mg 61%
- Kalij 2509 mg 53%
- Cink 6,7 mg 61%
- Bakar 3,6 mg 401%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1 porcija | 6 g | 29 | 1 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 12 g | 57 | 2 g | 1,9 g | 2,8 g |
| ½ porcije | 3 g | 14 | 0,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 18 g | 86 | 3 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 4 porcije | 24 g | 115 | 4 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8,4 g | 7,9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
Slične namirnice
- Kakao u prahu375 kcal / 100 g
- Nezaslađeni kakao u prahu nizozemskog tipau prahu, nizozemski postupak220 kcal / 100 g
- Nezaslađeni kakao u prahuu prahu228 kcal / 100 g
- Kako u prahubez dodanog šećera, u prahu, instant387 kcal / 100 g
- Hershey's suhi kakao prah europskog stilanezaslađeno410 kcal / 100 g
- Instant kakao u prahubez mlijeka362 kcal / 100 g
- Zaslađeni kakao u prahu376 kcal / 100 g
- Topljivi kakao u prahusa šećerom, prah388 kcal / 100 g
- Suha mješavina kakaabez šećera362 kcal / 100 g
- Kakao u prahu s malo masti332 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici suhi kakao u prahu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice suhi kakao u prahu?
100 g namirnice suhi kakao u prahu sadrži 479 kcal, 17 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (6 g) namirnice suhi kakao u prahu?
1 porcija (6 g) namirnice suhi kakao u prahu sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (12 g) namirnice suhi kakao u prahu?
2 porcije (12 g) namirnice suhi kakao u prahu sadrži 57 kcal, 2 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (3 g) namirnice suhi kakao u prahu?
½ porcije (3 g) namirnice suhi kakao u prahu sadrži 14 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (18 g) namirnice suhi kakao u prahu?
3 porcije (18 g) namirnice suhi kakao u prahu sadrži 86 kcal, 3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (24 g) namirnice suhi kakao u prahu?
4 porcije (24 g) namirnice suhi kakao u prahu sadrži 115 kcal, 4 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice suhi kakao u prahu?
50 g namirnice suhi kakao u prahu sadrži 240 kcal, 8,4 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice suhi kakao u prahu?
150 g namirnice suhi kakao u prahu sadrži 719 kcal, 25 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170657 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
