Znajte što je na vašem tanjuru
Slane palačinke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno s obranim mlijekom, domaće
193
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH27 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 193 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 0,58 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 131 mg 10%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,5 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 10 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 14 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 17 g | 67 g | 18 g |
Slične namirnice
- Integralne slane palačinkenapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće209 kcal / 100 g
- Slatke palačinkenapravljeno s djelomično obranim mlijekom, domaće234 kcal / 100 g
- Tanka palačinkas obranim mlijekom159 kcal / 100 g
- Palačinka s povrćembez umaka, domaće, sa soli117 kcal / 100 g
- Slana palačinka187 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno od obranog mlijeka, domaće118 kcal / 100 g
- Škotska palačinkadomaće270 kcal / 100 g
- Palačinkenezaslađene, s mlijekom s 1,5 % masti, pržene bez masnoće195 kcal / 100 g
- Bezglutenska palačinkadomaća171 kcal / 100 g
- Miješano tijesto za palačinkebez umaka, domaće, sa soli239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slane palačinke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slane palačinke?
100 g namirnice Slane palačinke sadrži 193 kcal, 6,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slane palačinke?
50 g namirnice Slane palačinke sadrži 97 kcal, 3,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slane palačinke?
150 g namirnice Slane palačinke sadrži 290 kcal, 10 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slane palačinke?
200 g namirnice Slane palačinke sadrži 386 kcal, 14 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slane palačinke?
250 g namirnice Slane palačinke sadrži 483 kcal, 17 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1102 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
