Znajte što je na vašem tanjuru

sjemenke nigera

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sive

509

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine18 g

UH21 g

Masti40 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9,2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice sjemenke nigera?

100 g namirnice sjemenke nigera sadrži 509 kcal, 18 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice sjemenke nigera?

50 g namirnice sjemenke nigera sadrži 255 kcal, 9,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice sjemenke nigera?

150 g namirnice sjemenke nigera sadrži 764 kcal, 28 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 59 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice sjemenke nigera?

200 g namirnice sjemenke nigera sadrži 1018 kcal, 37 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice sjemenke nigera?

250 g namirnice sjemenke nigera sadrži 1273 kcal, 46 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 99 g masti.

Izvor: IFCT (India) H016 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana