Znajte što je na vašem tanjuru
Sharon, kaki, persimon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
73
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH16 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 73 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 40 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sharon, kaki, persimon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sharon, kaki, persimon?
100 g namirnice Sharon, kaki, persimon sadrži 73 kcal, 0,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sharon, kaki, persimon?
50 g namirnice Sharon, kaki, persimon sadrži 37 kcal, 0,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sharon, kaki, persimon?
150 g namirnice Sharon, kaki, persimon sadrži 110 kcal, 0,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sharon, kaki, persimon?
200 g namirnice Sharon, kaki, persimon sadrži 146 kcal, 1,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sharon, kaki, persimon?
250 g namirnice Sharon, kaki, persimon sadrži 183 kcal, 1,5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
