Znajte što je na vašem tanjuru
Shake and bake
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
390
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH60 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 390 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 15 g 19%
- Natrij 4030 mg 175%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 72 mg 17%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalij 186 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Shake and bake
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shake and bake?
100 g namirnice Shake and bake sadrži 390 kcal, 9,3 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shake and bake?
50 g namirnice Shake and bake sadrži 195 kcal, 4,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shake and bake?
150 g namirnice Shake and bake sadrži 585 kcal, 14 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Shake and bake?
200 g namirnice Shake and bake sadrži 780 kcal, 19 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Shake and bake?
250 g namirnice Shake and bake sadrži 975 kcal, 23 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4085 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
