Znajte što je na vašem tanjuru

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kalorije i nutritivne vrijednosti

215
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH13 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 215 kcal —
  • Bjelančevine 9,7 g 19%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 7 g 35%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 498 mg 22%
  • Kolesterol 36,1 mg 12%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folna kiselina (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Minerali

  • Kalcij 83,8 mg 6%
  • Željezo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 23,7 mg 6%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jod 19,6 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Pitanja o namirnici Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

100 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon sadrži 215 kcal, 9,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

50 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon sadrži 108 kcal, 4,8 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

150 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon sadrži 323 kcal, 15 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

200 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon sadrži 430 kcal, 19 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

250 g namirnice Savoury sandwich cake, salt-cured salmon sadrži 538 kcal, 24 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31641 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana