Znajte što je na vašem tanjuru
Savojski kupus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan bez masnoće
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,9 g
UH7,3 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 4,9 g 10%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 6,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,9 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 9,8 g | 15 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 12 g | 18 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Keljpirjan, s masnoćom i soli70 kcal / 100 g
- Bijeli kupuspirjani bez masnoće57 kcal / 100 g
- Varivo od keljas povrtnim temeljcem, krumpirom i mrkvom40 kcal / 100 g
- Crveni kupuspirjan, bez masnoće50 kcal / 100 g
- Kineski kupuspržen bez masnoće (u tavi)34 kcal / 100 g
- Varivo od savojskog kupusas krumpirom, mrkvom i slaninom63 kcal / 100 g
- Šiljati kupusprženo bez masnoće, u tavi58 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Savojski kupus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Savojski kupus?
100 g namirnice Savojski kupus sadrži 65 kcal, 4,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Savojski kupus?
50 g namirnice Savojski kupus sadrži 33 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Savojski kupus?
150 g namirnice Savojski kupus sadrži 98 kcal, 7,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Savojski kupus?
200 g namirnice Savojski kupus sadrži 130 kcal, 9,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Savojski kupus?
250 g namirnice Savojski kupus sadrži 163 kcal, 12 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G343142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
