Znajte što je na vašem tanjuru
Salmon cake sandwich
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 279 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 419 mg 18%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 5,2 µg 26%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 85 mg 7%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 18 g | 16 g |
| 1 porcija | 360 g | 1004 | 50 g | 66 g | 57 g |
| 2 porcije | 720 g | 2009 | 100 g | 132 g | 115 g |
| ½ porcije | 180 g | 502 | 25 g | 33 g | 29 g |
| 3 porcije | 1080 g | 3013 | 150 g | 198 g | 172 g |
| 4 porcije | 1440 g | 4018 | 200 g | 265 g | 229 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,9 g | 9,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35 g | 46 g | 40 g |
Slične namirnice
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Sendvič s rakovicom231 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salmon cake sandwich
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salmon cake sandwich?
100 g namirnice Salmon cake sandwich sadrži 279 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (360 g) namirnice Salmon cake sandwich?
1 porcija (360 g) namirnice Salmon cake sandwich sadrži 1004 kcal, 50 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (720 g) namirnice Salmon cake sandwich?
2 porcije (720 g) namirnice Salmon cake sandwich sadrži 2009 kcal, 100 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 115 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (180 g) namirnice Salmon cake sandwich?
½ porcije (180 g) namirnice Salmon cake sandwich sadrži 502 kcal, 25 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1080 g) namirnice Salmon cake sandwich?
3 porcije (1080 g) namirnice Salmon cake sandwich sadrži 3013 kcal, 150 g bjelančevina, 198 g ugljikohidrata i 172 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1440 g) namirnice Salmon cake sandwich?
4 porcije (1440 g) namirnice Salmon cake sandwich sadrži 4018 kcal, 200 g bjelančevina, 265 g ugljikohidrata i 229 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salmon cake sandwich?
50 g namirnice Salmon cake sandwich sadrži 140 kcal, 6,9 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salmon cake sandwich?
150 g namirnice Salmon cake sandwich sadrži 419 kcal, 21 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27550120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
