Znajte što je na vašem tanjuru
Rye toast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
fazer roast rolls
260
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH43 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 43 g 15%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 8,6 g 31%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 467 mg 20%
- Kolesterol 0,14 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,2 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,8 mg 6%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Slične namirnice
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye toast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye toast?
100 g namirnice Rye toast sadrži 260 kcal, 6,7 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye toast?
50 g namirnice Rye toast sadrži 130 kcal, 3,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye toast?
150 g namirnice Rye toast sadrži 390 kcal, 10 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye toast?
200 g namirnice Rye toast sadrži 520 kcal, 13 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye toast?
250 g namirnice Rye toast sadrži 650 kcal, 17 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31834 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
