Znajte što je na vašem tanjuru
Rye toast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
fazer
230
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH41 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 230 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 429 mg 19%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14,4 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 0,57 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye toast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye toast?
100 g namirnice Rye toast sadrži 230 kcal, 6,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye toast?
50 g namirnice Rye toast sadrži 115 kcal, 3,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye toast?
150 g namirnice Rye toast sadrži 345 kcal, 9,8 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye toast?
200 g namirnice Rye toast sadrži 460 kcal, 13 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye toast?
250 g namirnice Rye toast sadrži 575 kcal, 16 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31845 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
