Znajte što je na vašem tanjuru
Rikola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, bez ulja, sa solju
20
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH0,3 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 20 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,8 g 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,9 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,4 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 4,3 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 7,1 g | 0,8 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Salata od rikulesa sojinim uljem, sa soli143 kcal / 100 g
- Rukola31 kcal / 100 g
- Rikulasirova18 kcal / 100 g
- Salata od rikolerikola21 kcal / 100 g
- Listovi rikulesvježi, sirovi30 kcal / 100 g
- Rižoto s rikolomsušena rajčica, bijela riža, sol213 kcal / 100 g
- Potočarkakuhana, ocijeđena, bez ulja, posoljena26 kcal / 100 g
- Šparogekuhane, bez ulja, sa soli24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rikola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rikola?
100 g namirnice Rikola sadrži 20 kcal, 2,9 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rikola?
50 g namirnice Rikola sadrži 10 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rikola?
150 g namirnice Rikola sadrži 30 kcal, 4,3 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rikola?
200 g namirnice Rikola sadrži 40 kcal, 5,7 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rikola?
250 g namirnice Rikola sadrži 50 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: tbca BRC0952B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
