Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji štapići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženi, industrijski proizvedeni
242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH16 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 398 mg 17%
- Kolesterol 42,6 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 17,2 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 12,1 mg 1%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 15,8 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 286 mg 6%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,9 µg 31%
- Jod 50,5 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Slične namirnice
- Riblji štapići od bakalaraprženo u ulju uljane repice240 kcal / 100 g
- Findus riblji štapićibogati vlaknima, pečeni u pećnici197 kcal / 100 g
- Riblji štapići od lososasmrznuti196 kcal / 100 g
- Riblji štapići od sjevernog melglodaroštilj213 kcal / 100 g
- Vegetarijanski riblji štapićina bazi riže i pšenice, nepripremljeni223 kcal / 100 g
- Rybji štapićismrznuto, pripremljeno277 kcal / 100 g
- Riblji štapićpaniran, kupljen smrznut, sirov221 kcal / 100 g
- Štapići od ribe ili plodova morasurimi, obloženi, iz lokala za ponijeti, prženi u dubokom ulju288 kcal / 100 g
- Ribaprosječna, pohana, pržena185 kcal / 100 g
- Riblja okruglicapržena166 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji štapići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji štapići?
100 g namirnice Riblji štapići sadrži 242 kcal, 13 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji štapići?
50 g namirnice Riblji štapići sadrži 121 kcal, 6,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji štapići?
150 g namirnice Riblji štapići sadrži 363 kcal, 19 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji štapići?
200 g namirnice Riblji štapići sadrži 484 kcal, 25 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji štapići?
250 g namirnice Riblji štapići sadrži 605 kcal, 31 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32691 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
