Znajte što je na vašem tanjuru
Ravioli sa sirom u umaku od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, nepripremljeno, uključuje obična i laka jela
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 280 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 159 g | 176 | 7,2 g | 25 g | 4,1 g |
| 2 porcije | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8,3 g |
| ½ porcije | 79,5 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4 porcije | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Ravioli punjeni siromu konzervi77 kcal / 100 g
- Sirni ravioli s marinara umakomrestoran, talijanski154 kcal / 100 g
- Pita sa siroms umakom na bazi rajčice, smrznuto, nepripremljeno235 kcal / 100 g
- Ravioli punjeni mesoms umakom od rajčice ili mesnim umakom, konzervirani97 kcal / 100 g
- Punjena svježa tjesteninasir (npr. ravioli), predpakirano, sirovo268 kcal / 100 g
- Goveđi makaroni s umakom od rajčicesmrznuto jelo, smanjeni udio masti113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ravioli sa sirom u umaku od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
100 g namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 111 kcal, 4,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (159 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
1 porcija (159 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 176 kcal, 7,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (318 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
2 porcije (318 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 353 kcal, 14 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (79,5 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
½ porcije (79,5 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 88 kcal, 3,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (477 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
3 porcije (477 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 529 kcal, 22 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (636 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
4 porcije (636 g) namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 706 kcal, 29 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
50 g namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 56 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice?
150 g namirnice Ravioli sa sirom u umaku od rajčice sadrži 167 kcal, 6,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172113 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
