Znajte što je na vašem tanjuru

Prženi kruh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

napravljeno sa svinjskom masti, navaho

330
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH48 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 330 kcal —
  • Bjelančevine 6,7 g 13%
  • Ugljikohidrati 48 g 18%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 4,6 g 23%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 329 mg 14%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 122 µg 31%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 57 mg 4%
  • Željezo 4 mg 22%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalij 77 mg 2%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3306,7 g48 g12 g
50 g50 g1653,3 g24 g6,1 g
150 g150 g49510 g72 g18 g
200 g200 g66013 g97 g24 g
250 g250 g82517 g121 g31 g

Pitanja o namirnici Prženi kruh

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prženi kruh?

100 g namirnice Prženi kruh sadrži 330 kcal, 6,7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prženi kruh?

50 g namirnice Prženi kruh sadrži 165 kcal, 3,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prženi kruh?

150 g namirnice Prženi kruh sadrži 495 kcal, 10 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prženi kruh?

200 g namirnice Prženi kruh sadrži 660 kcal, 13 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prženi kruh?

250 g namirnice Prženi kruh sadrži 825 kcal, 17 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5910 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana