Znajte što je na vašem tanjuru
Polugrubo pšenično brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za pekarsku industriju, svježe mljeveno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 351 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 17 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 23 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 29 g | 175 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Grubo pšenično brašno371 kcal / 100 g
- Brašno od durum pšenice358 kcal / 100 g
- Tamno pšenično brašno363 kcal / 100 g
- Heljdino brašnocijela ili zdrobljena zrna323 kcal / 100 g
- Bijelo i polubijelo pšenično brašnoprosječno345 kcal / 100 g
- Fino raženo brašno341 kcal / 100 g
- Integralno raženo brašno324 kcal / 100 g
- Mješavina brašna za pecivapšenično brašno, pšenična krupica, raž314 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Pšenično brašnosa sredstvom za dizanje tijesta343 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Polugrubo pšenično brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Polugrubo pšenično brašno?
100 g namirnice Polugrubo pšenično brašno sadrži 351 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Polugrubo pšenično brašno?
50 g namirnice Polugrubo pšenično brašno sadrži 176 kcal, 5,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Polugrubo pšenično brašno?
150 g namirnice Polugrubo pšenično brašno sadrži 527 kcal, 17 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Polugrubo pšenično brašno?
200 g namirnice Polugrubo pšenično brašno sadrži 702 kcal, 23 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Polugrubo pšenično brašno?
250 g namirnice Polugrubo pšenično brašno sadrži 878 kcal, 29 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
