Znajte što je na vašem tanjuru
Pitanga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH7,5 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 7,5 g 3%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 103 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pitanga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pitanga?
100 g namirnice Pitanga sadrži 33 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pitanga?
50 g namirnice Pitanga sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pitanga?
150 g namirnice Pitanga sadrži 50 kcal, 1,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pitanga?
200 g namirnice Pitanga sadrži 66 kcal, 1,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pitanga?
250 g namirnice Pitanga sadrži 83 kcal, 2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1660 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
