Znajte što je na vašem tanjuru
Panirani pileći medaljoni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hk/kariniemi
272
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH14 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 515 mg 22%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 41,3 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 12,8 mg 1%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 20,3 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,8 g | 7 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
Slične namirnice
- Pileći medaljonipanirani, s nadjevom od sira, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Pileći nuggetsbijelo meso, unaprijed kuhano, smrznuto, nezagrijano261 kcal / 100 g
- Pohana piletinaprženo227 kcal / 100 g
- Pohani pileći file292 kcal / 100 g
- Riblji nuggetspohani kroketi, unaprijed zapakirano255 kcal / 100 g
- Unaprijed zapakirani pohani kroketi od peradi nuggetsunaprijed pakirano247 kcal / 100 g
- Pileća mesna okruglica Kariniemen230 kcal / 100 g
- Panirani pileći file prsa(pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), prženo u dubokom ulju, sa soli284 kcal / 100 g
- Panirana pileća prsa(pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), sirova, neslana220 kcal / 100 g
- Pržena pohana piletinacijelo, bez kože, panirano (u jajetu i krušnim mrvicama), prženo (u sojinom ulju), soljeno284 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Panirani pileći medaljoni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panirani pileći medaljoni?
100 g namirnice Panirani pileći medaljoni sadrži 272 kcal, 16 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panirani pileći medaljoni?
50 g namirnice Panirani pileći medaljoni sadrži 136 kcal, 7,8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panirani pileći medaljoni?
150 g namirnice Panirani pileći medaljoni sadrži 408 kcal, 24 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panirani pileći medaljoni?
200 g namirnice Panirani pileći medaljoni sadrži 544 kcal, 31 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panirani pileći medaljoni?
250 g namirnice Panirani pileći medaljoni sadrži 680 kcal, 39 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
