Znajte što je na vašem tanjuru
pačja jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH3,5 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 77 mg 3%
- Kolesterol 515 mg 172%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11997 µg 1333%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folna kiselina (B9) 738 µg 185%
- Vitamin B12 54 µg 2250%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 30,5 mg 170%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 6 mg 662%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 124 µg 225%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 28 g | 5,3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 261 | 38 g | 7 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 47 g | 8,8 g | 12 g |
Slične namirnice
- Pačja guščja jetrasirovo600 kcal / 100 g
- Pačje mesosirovo127 kcal / 100 g
- Perad jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Janjeća jetranovozelandski, uvezen, sirov136 kcal / 100 g
- Pileća jetrasve vrste, sirova119 kcal / 100 g
- Pačja iznutricasirovi154 kcal / 100 g
- Zečja jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Bakalarova jetrasirovo624 kcal / 100 g
- Pačje jajesirovo181 kcal / 100 g
- Jetra domaće guskesirovo133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pačja jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pačja jetra?
100 g namirnice pačja jetra sadrži 131 kcal, 19 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pačja jetra?
50 g namirnice pačja jetra sadrži 65 kcal, 9,4 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pačja jetra?
150 g namirnice pačja jetra sadrži 196 kcal, 28 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pačja jetra?
200 g namirnice pačja jetra sadrži 261 kcal, 38 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pačja jetra?
250 g namirnice pačja jetra sadrži 327 kcal, 47 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 747 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
