Znajte što je na vašem tanjuru

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH13 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 92 kcal —
  • Bjelančevine 3,7 g 7%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 6,2 g —
  • Natrij 67 mg 3%
  • Kolesterol 40,9 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 33,5 µg 4%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,65 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 56,3 mg 4%
  • Željezo 0,33 mg 2%
  • Magnezij 10,5 mg 2%
  • Fosfor 72,4 mg 6%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Pitanja o namirnici Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk sadrži 92 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk sadrži 46 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk sadrži 138 kcal, 5,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk sadrži 184 kcal, 7,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g namirnice Oven-baked apple pancake, low-fat milk sadrži 230 kcal, 9,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32973 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana