Znajte što je na vašem tanjuru

Obična instant kava s pola kofeina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH73 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 352 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 73 g 27%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 37 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 28,2 mg 176%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 102 mg 19%

Minerali

  • Kalcij 141 mg 11%
  • Željezo 4,4 mg 25%
  • Magnezij 327 mg 78%
  • Fosfor 303 mg 24%
  • Kalij 3535 mg 75%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,14 mg 15%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35214 g73 g0,5 g
1 porcija1 g40,1 g0,7 g0 g
2 porcije2 g70,3 g1,5 g0 g
½ porcije0,5 g20,1 g0,4 g0 g
3 porcije3 g110,4 g2,2 g0 g
4 porcije4 g140,6 g2,9 g0 g
50 g50 g1767,2 g37 g0,3 g
150 g150 g52822 g110 g0,8 g
200 g200 g70429 g146 g1 g
250 g250 g88036 g183 g1,3 g

Pitanja o namirnici Obična instant kava s pola kofeina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

100 g namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 352 kcal, 14 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (1 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

1 porcija (1 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 4 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (2 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

2 porcije (2 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 7 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (0,5 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

½ porcije (0,5 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (3 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

3 porcije (3 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 11 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (4 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

4 porcije (4 g) namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 14 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

50 g namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 176 kcal, 7,2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obična instant kava s pola kofeina?

150 g namirnice Obična instant kava s pola kofeina sadrži 528 kcal, 22 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174126 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana