Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveno pileće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, sirovo
143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 58,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 522 mg 11%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 0,1 g | 20 g |
Slične namirnice
- Mljevena piletina8 % masti, sirovo145 kcal / 100 g
- Mljevena puretinasirova148 kcal / 100 g
- Mljeveno peradarsko meso137 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Mljeveno mesosirovo, av222 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Sirovi mljeveni emusirovo134 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena govedinasirova154 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, meso i koža, sirovo167 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, sirovo215 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveno pileće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveno pileće meso?
100 g namirnice Mljeveno pileće meso sadrži 143 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveno pileće meso?
50 g namirnice Mljeveno pileće meso sadrži 72 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveno pileće meso?
150 g namirnice Mljeveno pileće meso sadrži 215 kcal, 26 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljeveno pileće meso?
200 g namirnice Mljeveno pileće meso sadrži 286 kcal, 35 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljeveno pileće meso?
250 g namirnice Mljeveno pileće meso sadrži 358 kcal, 44 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 918 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
